☀️ Yoga Nidra e Meditazione sulla Luce Interiore

Un incontro dedicato al rilassamento profondo e alla connessione con la propria essenza più luminosa.
Inizieremo con una pratica guidata di Yoga Nidra, il "sonno yogico", che favorisce un rilassamento rigenerante e consapevole. A seguire, una meditazione sulla luce interiore per coltivare centratura, serenità e chiarezza in questo periodo di particolare intensità spirituale.

 Cosa portare: tappetino yoga e una coperta per stare comodi durante la pratica.
A chi è rivolto: l’incontro è aperto a tutti, anche a chi non ha mai praticato, e a chi desidera prendersi un’ora per sé, per rilassarsi, ritrovarsi e lasciar andare le tensioni.

Contributo: partecipazione ad offerta libera.
Per info e prenotazioni: contatta Luisa al 320 4508035